Популярне

Як зняти втому ніг в домашніх умовах?

Після важкого робочого дня ми обов’язково відчуваємо втому. Це неприємне відчуття дратує, нам хочеться продовжувати свої справи, але набряк, відчуття слабкості, тяжкості в ногах не дають спокою.  Як можна прибрати втому ніг в домашніх умовах?

Існують деякі прості та легкі методи для боротьби з втомою, варто їх застосовувати і Ви повернете силу та здоров’я своїм ніжкам.
Щоб не заробити варикозне розширення – виконуйте гімнастику для ніг. Ляжте на диван, підніміть ноги вгору, спираючись об стінку.
 Контрастні ванночки – відмінний варіант боротьби з втомою. Різка зміна температури дуже підбадьорює. Необхідно для даної процедури підготувати 2 тази з холодною та гарячою водою. Спочатку тримайте ноги декілька (2)хвилини в гарячій воді, а далі занурте у холодну, повторюйте ці дії 5 разів.
Ходіть босоніж, а ще краще – придбайте масажний килимок і топчіться по ньому кожного дня, приділіть цій процедурі  хоч 10-15 хвилин.
 

Іннеса Свіца
Всі статті автора

Здоров`я

Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.


Коментарі

Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.

система комментування CACKLE

Вибір редакції

Лют
24
Час звітів у Тернополі

Спілкуємося з Іванечком Павлом Мирославовичем, бухгалтером-експертом ТОВ «Тер Аудит», заступником голови громадської ради ГУ ДПС у Тернопільській області:

Гру
29
Подорожуйте разом з Terra Incognita

Ви мрієте провести час за містом? Кемпінг стає все більш популярним видом відпочинку, але не всі знають, що взяти з собою в таку подорож. Туристичні та кемпінгові приналежності — незамінне спорядження в інвентарі кожного туриста.

Гру
22
BRDO та Василь Кісіль і Партнери презентували новий функціонал Інспекційного порталу, що допоможе пережити податкові перевірки

Підприємці в Україні з острахом чекають на податкові перевірки. Невеликий бізнес не завжди має можливість отримувати фахову юридичну допомогу до, під час та після інспекцій.

Реклама

НОВІ КОМЕНТАРІ


parkovka.ua

Зроблено web-студією