Влітку хочеться чогось нового та освіжаючого. Якщо звичний чай набрид, можна спробувати його замінити на трав’яний або (якщо ви не дуже схильні до експериментів) додати у ранкову заварку трохи зелені. Це може бути не тільки смачно, а й корисно.
М’ята заспокоює, нормалізує тиск і знімає спазми, усуває нудоту і важкість у шлунку. М’ятний чай може впоратися з будь-яким дискомфортом, пов’язаним з органами травлення.
Чебрець (тим’ян) м’яко очищує слизові оболонки. Як ліки, його застосовують при бронхітах і інших захворюваннях дихальних шляхів.
Чай з троянди та її родичок теж високо цінується. В настої гібіскусу чи каркаде міститься вітамін Р, який незамінний як підживлення для серцево-судинної системи. Такий чай підвищує витривалість, зміцнює судини, знижує алергічні реакції і очищає. Чай із плодів шипшини багатий на вітамін С, що важливий для укріплення імунітету та судин.
Зелень, висушені стебла або навіть насіння фенхелю мають потужну очисну дію на організм. Ромашка запокоїть, зніме спазми, покращить стан волосся та шкіри.
Про користь липи при застуді відомо, мабуть, усім. Проте чай з неї має й м’який заспокійливий ефект, а охолоджений може стати гідною альтернативою лимонаду.
Також в чай можна додавати і спеції. Кардамон, кориця, імбир, гвоздика, перець чилі, мускатний горіх . Прянощі будуть корисні при поганому травленні, загальної млявості або сонливості, нестачі енергії.
Нехай кухонні експерименти будуть вдалими, а прокидання приємним.
Ліна Сват
Всі статті автора
Якщо ви помітили помилку, будь ласка, виділіть неправильний текст та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо, що робите нас кращими.
Будь ласка, не пишіть повідомлення, що містять образливі і нецензурні вислови, заклики до міжрелігійної, міжнаціональної та міжрасової ворожнечі. Такі коментарі будуть видалені.
система комментування CACKLE25 лютого на Тернопільщині стартувала кампанії з вакцинації проти COVID-19. У перший день в області щеплення отримали 90 осіб. Це один з найвищих показників в Україні.
Спілкуємося з Іванечком Павлом Мирославовичем, бухгалтером-експертом ТОВ «Тер Аудит», заступником голови громадської ради ГУ ДПС у Тернопільській області:
Ви мрієте провести час за містом? Кемпінг стає все більш популярним видом відпочинку, але не всі знають, що взяти з собою в таку подорож. Туристичні та кемпінгові приналежності — незамінне спорядження в інвентарі кожного туриста.
Підприємці в Україні з острахом чекають на податкові перевірки. Невеликий бізнес не завжди має можливість отримувати фахову юридичну допомогу до, під час та після інспекцій.
01.12.2020 року відійшов у засвіти відомий педагог Тернопілля, учитель учителів, колишній директор обласного комунального інституту післядипломної педагогічної освіти (1985-2014) Юрій Васильович БУГАН.
- фільми в кінотеатрах України
